基礎体育ボディ・ワーク(春)
体育スポーツ局評価
単位の取りやすさ
5
オススメ度
5
経験者の割合
1
未経験者に対する配慮
5
運動の強度
1
男女比
5 : 5
必要な購入物
あり: 0%
(0人)
なし: 100%
(1人)
雨天時の授業内容
晴天時と同一: 0%
(0人)
晴天時と異なる: 100%
(1人)
期末課題
あり: 100%
(1人)
なし: 0%
(0人)
- からだとの関わりかたについて考えたこと、を800~1000字程度でまとめるレポート
毎週提出する課題
あり: 100%
(1人)
なし: 0%
(0人)
- 300字ほどの感想レポート
課題や授業時間外の実習
あり: 0%
(0人)
なし: 100%
(1人)
実際の活動
コメント
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5
科目番号 2143163
シラバス (外部)
授業形態
実習･実験･実技
単位
0.5
標準履修年次
1
学期 曜時限
春A・春B(木1)
担当教員
加藤 敏弘
授業概要
体幹部を中心としたトレーニングやストレッチング(円柱補助具を含む)、姿勢を整えるためのワークを行い、「からだ」に対する知識を深め、それらの技能の習熟を図る。普段、気にかけないまま緊張しこわばってしまった身体をほぐし、引き締め、ゆるめ、整えることで、内側からの身体感覚を磨きストレッサーへの抵抗力を高め、運動そのものを享受する。
備考
対面
男女別要素(接触)
G科目
ペアワークが苦手な方は単独で行うことができます。ペアの組み方は自由です。3人組になることもあります。
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